Фитнес мозга

Игра «Радуга»

В основу игры взят известный тест психолога Джона Ридли Струпа, направленный на создание дополнительных нейронных межполушарных связей в мозге.

Упражнение ориентировано на развитие цветовосприятия, скорости реакции, объема, распределения, устойчивости, концентрации, переключения внимания, умение выполнять сразу несколько действий одновременно (параллельный процессинг).

Способствует выработке высокоресурсного состояния, необходимого для получения лучших результатов при освоения курсов МегаскорочтениеТМ, МегапамятьТМ, МегакреативТМ, МегаобучениеТМ из цикла Продуктивное мышлениеТМ, а также для закрепления выработанных навыков и поддержания их на высоком уровне.

Читать правила игры

Правила игры «Радуга»:

  1. На экране появляются слова, обозначающие цвет (например, “синий”, “красный”, “зеленый”), которые находятся в прямоугольнике другого цвета.
    Задача назвать цвет прямоугольника, игнорируя написанное значение слова.
  2. При этом, параллельно выполнять упражнение на мелкую моторику “Японское упражнение” из цикла “Фитнес Мозга”(Правая рука ставится вертикально, сжимая ладонь в кулак, Левая рука ставится горизонтально с прямой ладошкой; Правая и Левая руки создают угол 90 градусов, поочередно меняем руки).

Правила игры «Радуга ПРО»:

На экране появляются слова, обозначающие цвет (например, “синий”, “красный”, “зеленый”), которые находятся в прямоугольнике другого цвета.

  1. Задача назвать цвет прямоугольника, игнорируя написанное значение слова.
  2. При этом, параллельно выполнять упражнение на мелкую моторику “Японское упражнение” (Правая рука ставится вертикально, сжимая ладонь в кулак, Левая рука ставится горизонтально с прямой ладошкой; Правая и Левая руки создают угол 90 градусов, поочередно меняем руки).
  3. Также добавляем “Хлопок”, на экране появятся слова “хлопок”, называем цвет прямоугольника и одновременно хлопаем в ладоши.
  4. Также при появления слова «Прыжок», называем цвет прямоугольника и одновременно слегка подпрыгиваем.

    Игра «Алфавит»

    В основу игры взяты современные психологические подходы, направленные на создание дополнительных нейронных межполушарных связей в мозге и развитие координации движения.

    Упражнение ориентировано на отработку скоординированных движений тела, развития объема, распределения, устойчивости, концентрации, переключения внимания, умение выполнять сразу несколько действий одновременно (параллельный процессинг).

    Способствует развитию моторики, скорости реакции, мастерству управления своим телом, выработке высокоресурсного состояния, необходимых для получения лучших результатов при освоения курсов МегаскорочтениеТМ, МегапамятьТМ, МегакреативТМ, МегаобучениеТМ из цикла Продуктивное мышлениеТМ, а также для закрепления выработанных навыков и поддержания их на высоком уровне.

    Читать правила игры

    Правила игры «Алфавит»:

    На экране появляется ряд из двух букв — буква сверху и буква снизу.

    1. Верхнюю букву нужно узнать и назвать вслух.
    2. Глядя на нижнюю букву в этот момент, нужно поднять, сгибая в локте под углом 90 градусов, Правую руку, если видим на экране нижнюю букву “П”; Левую руку, если видим на экране нижнюю букву “Л”; Обе руки Вместе, если видим на экране нижнюю букву “О” или “В”.

    * В английском варианте соответственно реагируем на нижнюю букву: “R”- right /правая рука/, “L”- left /левая рука/, “B”-both /обе руки/.

    Правила игры «Алфавит ПРО»:

    На экране появляются ряд из трёх букв — буква сверху, буква посередине и буква снизу.

    1. Верхнюю букву нужно узнать и назвать вслух.
    2. Глядя на букву посередине в этот момент, нужно поднять, сгибая в локте под углом 90 градусов, Правую руку (буква “П”), Левую руку (буква “Л”), или Обе руки Вместе (буква “О”).
    3. Одновременно с этими действиями, глядя на нижнюю букву, нужно поднять Правую ногу (буква “П”); Левую ногу (буква “Л”); Обе ноги Вместе (буква “О”.

    * В английском варианте соответственно реагируем на нижнюю букву: “R”- right /правая нога/, “L”- left /левая нога/, “B”-both /обе ноги/.

    X